Salater der mætter

Tips til ingredienser der mætter:
Mine huskeregler ved salater der mætter, er, at bruge bælgfrugter: kikærter, bønner, linser m.m. Tilsætte couscous, quinoa, bulgur, fuldkornspasta. Drysse med kerner: solsikke, hørfrø, græskarkerner eller nødder. Og gerne bruge grøntsager, der er fyldt med proteiner og er mættende: Spinat, broccoli, forskellige slags kål, ærter m.m. Og husk endelig en rigtig god dressing at slutte af med..


Scroll til toppen